lauantai 2. helmikuuta 2013

Paluu syksyyn2012

 
Cailap Cup Turussa 27.10 ja TUL:n piirin kilpailut Kotkassa 28.10
Kauden avaukseen Turussa oltiin tyytyväisiä ja pystyttiin tekemään suoritus ilman tiputuksia! (Loppuasennon herpaannusta ei lasketa;)) Seuraavana päivänä Kirin järjestämissä TUL:n kisoissa kiire oli kova. Aamulla harkattiin. Tunnin päästä vähäisen tuomariston takia tehtiin kaksi kisasuoritusta melkein peräkkäin (aika onnistuneesti) ja loppupäivän ajan melkein kaikki meistä toimi itse tuomarihommissa, kisapuku päällä. Loppujen lopuksi suunnattiin tuomaripöydästä suoraan palkintojen jakoon. Kiitokset kärsivällisyydestä muille tuomareille;)
Aluekilpailut Helsingissä 3.11
Saatiin aluekisoissa tehtyä suoritus johon voitiin olla tyytyväisiä. Suoritus oli varma ja ilmeikäs, muutamaa pientä virhettä lukuunottamatta. Aluekisojen jälkeen muutettiin ohjelmaa hieman, sillä meillä oli ohjelmassa kiellettyjä liikkeitä, jotka olivat luultavasti vaikuttaneet pisteisiimme jonkin verran. Suoritusvarmuutemme ensimmäisissä kisoissa oli ollut hyvä ja tästä oli hyvä suunnata loppukautta kohti!
TUL:n mestaruuskilpailut Haukiputaalla 17.-18.11
Ensimmäisenä päivänä tehtiin ok suoritus, joka oli erittäin ilmeikäs! Pari keilavirhettä ja tasapainoissa epävarmuutta. Suoritukseen ei voitu olla täysin tyytyväisiä, mutta pisteisiin oltiin erittäin pettyneitä. Toisen päivän kevennetty harjoitus auttoi päivän kilpailusuoritusta ja saatiinkin tehtyä vapautunut ja ilmaisullinen suoritus, sisältäen kuitenkin vielä yhden keilantiputuksen. Viikonlopun ajan kannustus oli mahtavaa ja ohjelmaa oli kiva tehdä, joten kiitos siitä! Kova tsemppaus SM-kisoihin oli edessä.

Syyskausi saatiin päätökseen Helsingissä SM-kisoissa 1.-2.12
Viikonloppu kokonaisuudessaan oli aika epäonnistunut. Koko kauden työn tulokset eivät näkyneet kilpailumatolla. Molempina päivinä sorruimme virheisiin, mitä harkoissakaan ei ollut tapahtunut.
 Ensimmäinen kausi tällä kokoonpanolla on saatu siis päätökseen. Kauden aikana meistä on tullut yhä tiiviimpi porukka ja  uudella asenteella ja uudella upealla ohjelmalla lähdetäänkin innolla tulevaan kauteen! Lähiaikoina luvassa mm. Viron fiilistely-postausta sekä haastepostaus;-)

sunnuntai 23. joulukuuta 2012

Hyvää joulua!


Koko Pegasos joukkue toivottaa kaikille oikein rentouttavaa ja rauhallista joulua sekä hyvää ja menestyksellistä vuotta 2013!♥
 

keskiviikko 28. marraskuuta 2012

Pikapostaus

Viimeistä viikkoa viedään! SM-kisoihin ei siis ole enää kuin pari päivää. Kausi on mennyt taas kerran älyttömän nopeasti eikä jäljellä ole kuin viimeiset fiilistelytreenit. Jäljellä olevat kokonaiset pystyy siis laskemaan jo sormilla. 

        Larisa Gryadunovan tekemästä koreografiasta ollaan saatu paljon uutta intoa ja ilmaisukin alkoi olemaan kohdillaan TUL:n mestaruuskilpailuissa. Kaikista kisoista on tulossa vielä erillinen postaus näiden viimeisten kisojen jälkeen! Paljon kuvia luvassa siis(-;



Paljon onnea myös kaikille kilpasarjojen mestaruuskisojen mitalisteille etenkin Victoirelle!♥

SEKÄ SUURI KIITOS KAIKILLE KANNUSTANEILLE ALUEKISOISSA JA ETENKIN TUL:N MESTARUUSKISOISSA!

                                                    
  SM-kisoissa nähdään!♥

maanantai 22. lokakuuta 2012

Esimakua tulevasta

Lauantaina päästiin näyttämään ohjelma isommalle yleisölle seuran katselmuksessa. Suoritukset oli, noh ihan jees. Ei katastrofeja ja toisessa vältyttiin jopa keilan pudotuksilta! Suunta on hyvä, mutta paljon on vielä työtä ennen pääkisoja. Onneksi niihin on aikaa!


Edellisviikolla saatiin myös uudet hupparit käyttöön ja kaikki kyllä tykätään kovasti niistä(-: Kiitos siis sponsoreille ja Annelle niiden hankkimisesta!

























                    Ja niin kuin meillä on tapana olla hiukan myöhässä, myös tänä vuonna puvut ovat vielä alkuvaiheissa.. Loppuviikolle sattuu onneksemme kolmen päivän syysloma koulusta, joten tekemistä ei keneltäkään puutu(-: Tässä kuitenkin pientä paljastusta tulevasta!

sunnuntai 14. lokakuuta 2012

Leiri

Vietimme viime viikonlopun (5-7.10) leireillen Kisakeskuksessa sekä Kisakalliossa. Perjantaina lähdimme heti aamusta ajamaan Kisakallioon kunnostamaan ohjelmaa.  

Kun saimme tavarat pakattua treenikasseihin, olikin aika suunnata salille.
Iltapäivällä ennen lähtöä oli hyvä hetki käydä kurkkaamassa meistä napattua kuvaa Kisakallion facebook-sivuilta:-)






Kisakeskukseen saavuttuamme harkkasimme vielä illalla balettiohjelmaamme ja teimme loppuverkkaa palauttaen jalkoja ohjelmapäivästä. 

Seuraavana aamuna Tul:n kutsuleiri alkoi virallisesti jolloin pääsimme osallistumaan erilaisille tunneille. Ilmaisua meille piti Marika, jossa pääsimme itsekin hieman improvisoimaan yhdessä annettua tarinaa musiikin tunnelman mukaisesti. 
Silja Ahonen piti meille hyppy- ja piruettitunnit joista oli todella paljon hyötyä, ja saimmekin paljon hyviä vinkkejä harjoitteluun. Jennin afrotanssitunnilla ei tarvinnut miettiä nilkan ojennuksia tai hyvää ryhtiä, vaan saimme keskittyä tanssikoreografian tekemiseen rennolla mielellä ja lantiolla! ;-)
Leirillä oli myös mukana henkinen valmentaja Laura, jonka kanssa kävimme läpi ohjelman tarinaa ja mietimme tarkemmin kuinka saisimme tuotua joukkueemme vahvuudet esiin ja parannettua heikkouksiamme. Leirillä oli myös mukana Sara ja Aino(ex-jumpparit Miiruista), jotka auttoivat meitä saamaan vartaloista virtaavampia. 
Tuomaritunneilla saimme palautetta ohjelmasta tuomareiden näkökulmasta ja keskityimme saamaan ohjelman heikoimmista kohdista sujuvampia.

Lauantai iltana esitimme Kisakeskuksen juhlanäytöksessä baletinopettajamme tekemän Carmen-balettiesityksen. 

                                                    (kuva on joulunäytöksestä)
 Illalla kävimme vielä saunassa ja muutama jopa uskaltautui kastautumaan järveen!;)
Leiriviikonloppu oli todella hyödyllinen ja palasimmekin treenisalille mukanamme uusia hyviä vinkkejä harjoitteluun!

Viikko on mennyt aikalailla vajaalla kokoonpanolla, sillä huonoimmassa tapauksessa ollaan painettu kokonaisia ja puolikkaita kolmen tytön voimin. Toivottavasti saataisiin kaikki vaivat ja flunssat kuntoon viime hetken treenailuja varten, sillä kisakautemme starttaakin jo parin viikon päästä järjestettävässä Cailap Cupissa! Sitä ennen pääsemme kuitenkin esittämään ohjelmamme seuran katselmuksessa.

tiistai 2. lokakuuta 2012

Kokkauspäivä





Juhlistimme koeviikon päättymistä kokoontumalla Marielle kokkailemaan. Satu ja Kati hakivat meidät koulusta selvittyämme kokeista ja ajoimme Prismaan ostamaan ruokatarvikkeita. Prismassa hujahtikin aikaa tunnin verran. Päästyämme Marielle purkasimme ruokakassit ja aloitimme menun valmistuksen.

Menu
*
 alkuruoka 

 tomaatti-katkarapukeitto
kupliva mansikkajuoma
 * 
pääruoka

Jamie Oliverin
Pork and broccoli stir-fry
*
jälkiruoka

suklaafondyy hedelmillä
pienet suklaapaistokset
*

 kupliva mansikkajuoma
 alkuruokakattaus

 ensimmäinen lusikallinen
 

 ruokavahti ikkunan takana
 

 Jamie Oliverin Pork and broccoli stir-fry
 pieni suklaapaistos valkosuklaan kera